Sharing Qi - 10. Übungseinheit
Zwischen den Polen Yin und Yang findet ein ständiger, zyklischer Wechsel statt. Auch die Bewegungen unseres Körpers, der Seele und des Geistes entstehen aus dem ständigen Wechselspiel von Yin und Yang. Dabei ist das Yin, unser materieller Körper, die Voraussetzung für energetische Prozesse (wie z.B. Körperwärme, Verdauung, Atmung oder Bewegung); umgekehrt sind diese energetischen Vorgänge die Voraussetzung dafür, den Körper am Leben zu erhalten. Im Qigong (und im Taijiquan) nutzen wir den Wechsel von Yin und Yang in den Bewegungen, um die Lebensenergie "Qi" 气 zu lenken und so die natürlichen Körperprozesse gut zu unterstützen. Dazu gehören die Wechsel von
- öffnen und schließen
- steigen und sinken
- oben und unten
- innen und außen
- voll und leer (Energie)
- schwer und leicht
Diese Wechsel werden wir im 3. "Sharing Qi"-Terminblock besonders in den Blick nehmen.
Alle Einträge:
Die Sharing Qi Spende
Sharing Qi - 10. Terminblock
Die Informationen zur „Sharing Qi“-Spende werden hier veröffentlicht, sobald die Teilnehmenden des Terminblocks entschieden haben, an welches Projekt der Spendenanteil gehen soll.
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